Rendre le coaching plus ludique.
La boxe fait partie des outils que j’intègre dans certaines séances pour apporter de la variété, travailler le cardio, la coordination, la mobilité et surtout casser la routine.
J’utilise des exercices inspirés de cette discipline dans le cadre de mes coachings sportifs, avec un objectif simple : progresser, transpirer et prendre du plaisir à s’entraîner.